Туммо-йога
На Пути Джняня йоги, именно практики пранаямы позволили разобраться в одном из направлений Тибетской йоги — Туммо — Йоги психического тепла.
Умение работать с энергией Стихии Огонь позволило включить внутреннее тепло во время выполнения комплекса Тай Цзи Цюань. В феврале 2007 года на международном семинаре в Финляндии «Китайский Новый год — традиции Востока и Запада» мы впервые показали выполнение комплекса Тай Цзи Цюань на морозе в мокрых простынях. А далее, включив энергию Огня в организме, уже сидя на коврике, при температуре -10°С, за 15 минут высушили на спине мокрые простыни. За это время снег под ковриком начал таять. Наши бывшие соотечественники, проживающие сейчас в Скандинавии, выступая на закрытии семинара отметили, что, несмотря на спокойную жизнь и социальную защищенность, им очень не хватает общения именно по вопросам Духовного развития. Особенно их порадовало, что Йогу психического тепла и комплекс Тай Цзи Цюань в мокрых простынях на морозе впервые в Финляндии продемонстрировали не тибетские ламы или китайские мастера, а преподаватели Центра «Возрождение» из Санкт-Петербурга. Это говорит о том, что и в русской культуре существуют традиции эзотерических практик, не уступающая по знаниям и силе традициям других культур.
Также в феврале 2007 года Эстонское TV сняло фильм «За гранью возможного», где я показал практику Туммо. В марте 2007 года совместно с профессором К. Г. Коротковым мы впервые провели исследование энергетического состояния организма в практике Туммо методом биоэлектрографии. Результаты представлены на XIМеждународном конгрессе «Наука. Информация. Сознание» и опубликованы в виде тезисов.
В марте 2008 года с разрешения настоятеля Санкт-Петербургского дацана (Буддийского храма) Б.Д. Бадмаева впервые на территории храма нами была продемонстрирована практика Туммо. Кроме меня и Ирины Ивановой на территории Буддийского храма впервые практику Туммо выполнил восемнадцатилетний Николай Терёшкин, ставший, возможно, одним из самых молодых посвященных в Йогу психического тепла. На эксперименте присутствовали выпускники Центра «Возрождение» и ламы Санкт-Петербургского дацана.
В нашу задачу входило не только выполнение, но и исследование практики Туммо. В результате исследования был зафиксирован очень важный результат — понижение количества холестерина в крови. Впервые эксперимент был проведен в марте 2004 года.
Проводился забор крови из вены, далее выполнялась практика Туммо в течение 10 минут, и забор крови проводился повторно. Кровь подвергалась анализу на липидный спектр.
Обнаружено, что до выполнения практики количество общего холестерина у меня в крови составляло 6,54 ммоль/л, после Туммо — йога психического тепла 6,14 ммоль/л. Я был в шоке! Вроде бы и йогой занимаюсь, а холестерин повышен (№ до 5,2 ммоль/л). Однако результат оказался обнадеживающим: даже десятиминутная практика понизила уровень холестерина. Продолжая заниматься практикой Туммо и Тай Цзи Цюань, мне удалось понизить количество холестерина до 5,4 ммоль/л в октябре 2005 года и довести до нормы 5,1 ммоль/л, что показал анализ крови в апреле 2007 года.
Найденный результат позволяет говорить о том, что, во-первых, практика Туммо понижает количество холестерина и весьма полезна для профилактики атеросклероза, и, во-вторых, понижение холестерина в крови подтверждает возможность омоложения организма.
7 июня 2009 года на Первом форуме йоги в Санкт-Петербурге «Все-Мирная ЙОГА» я выступил с небольшим докладом и показал фрагменты из фильма «За гранью возможного», снятым TV Эстонии в феврале 2007 года, где я демонстрирую технику Туммо и высушиваю мокрую простыню на спине при минусовой температуре.
24 июня 2010 года на XVIIВсемирном трансперсрнальном конгрессе в Москве у меня был полуторачасовой доклад с переводом на английский язык «Измененные состояния сознания в практике Туммо».