Для тех, кто интересуется практиками духовного развития, целительством, йогой, тай-ци-цуань, в книге даны простейшие медитативные и энергетические упражнения, которые являются ключами, открывающими такие совершенные способности, как работа с Великими элементами, или природными стихиями, и силами, которые эти стихии олицетворяют.

Прочитав эту книгу, Вы научитесь работать с энергиями Стихий: Земли, Воды, Дерева, Огня, Воздуха. Овладение техниками работы с природными стихиями — это путь к здоровью и долголетию!