Что такое чакры и зачем они нужны?
В традициях йоги и индуизма чакры это психоэнергетические центры в тонком теле человека. В переводе с санскрита чакра означает «круг, колесо, диск». Под чакрами также понимаются энергетические Вихри, которые пронизывают энергией и питают физическое тело. Согласно текстам по йоге, в теле человека существует бесконечное множество чакр. Из них семь главных – муладхара, свадхистана, манипура, анахата, вишуддха, аджна, сахасрара.
В китайской медицине считается, что в момент зачатия сливаются ци (энергии) матери и отца, образуя изначальную ци будущего ребенка, то есть наследственную энергию. Количество изначальной ци ограничено, и постепенно тратится в течение жизни. Поэтому энергию человеку приходится постоянно пополнять. Пища, вода и воздух подпитывают человека. Но с воздухом связана и тонкая материя – прана, которая и является основным источником пополнения энергии организма. Эта энергия циркулирует в организме через чакры и энергетические каналы. Насколько чакры раскрыты, столько энергии человек может получить. Однако, если энергетические каналы становятся забитыми пробками, а чакры у человека плохо функционируют, начинаются болезни и старение организма.
В системе йога приведены методики работы с чакрами и каналами. Работа по очищению и раскрытию чакр способствует усилению энергетики организма. В этом и заключается задача очищения энергетических каналов и раскрытия чакр – в повышении энергетики организма. А с энергетикой связан иммунитет. Чем выше энергетика, тем выше иммунитет и защитные силы организма. Работа с чакрами повышает иммунитет и здоровье человека. Результаты практики очищения и раскрытия чакр описаны в священных текстах по йоге, в частности в «Шива самхита». Там указывается, что при раскрытии чакр просыпаются скрытые психические силы человека, то есть паранормальные способности.
А есть ли чакры?
Врачи по-своему правы, отрицая наличие чакр у человека. Они имеют дело только с физическими органами. Если разрезать человека, можно увидеть сердце, печень и другие органы. А чакры, где чакры у человека? Имея дело только с физическим телом, врачи не признают того, чего не видят. До середины 20 века врачи не признавали наличие энергетических каналов. Они видели кровеносные сосуды и артерии. По сосудам течет кровь, лимфа, есть нервная система. А энергия – что это? Если нет энергетических каналов, значит нет и никакой энергии в организме. Однако успехи рефлексотерапии в середине 20 века заставили врачей изменить свой взгляд на китайскую систему каналов и меридианов, и циркуляцию энергии по этим каналам.
Человек – сложное существо. Это не только физическое тело, которое мы видим и можем потрогать. Во всех религиозных и эзотерических системах говорится, что кроме грубо-физического тела, у человека есть еще и тонко-энергетическое тело, без которого жизнь физического тела не возможна. В религиозных системах это душа, в йоге – тонкие тела. Одним из таких тонких тел является астральное тело. Когда мы говорим: чакры у человека, чакры и энергетические каналы, надо понимать, что речь идет об образованиях астрального тела, а не физического. На уровне физического тела чакр нет, чакры существуют на уровне астрального тела, и любые методики работы с чакрами, раскрытие и очистка чакр, это методики энергетической работы с астральным телом.
Вопрос, существуют ли чакры, отпадает сам собой, стоит только заняться практикой. Каждый человек достаточно легко может почувствовать свои чакры.
Чакры на теле человека
Итак, где же располагается чакры на теле человека? Поскольку чакры на теле человека это образование тонко-энергетические, они связаны с задним срединным энергетическим каналом. В йоге этот канал называется Сушумна Нади и проходит он по линии позвоночника. Семь главных чакр располагаются на теле человека вдоль позвоночника от копчика до макушки головы. Две чакры находится в голове, а пять чакр в теле, причём в каждом отделе позвоночника. Рассмотрим, что же это за чакры и с каким отделом позвоночника они связаны.
1. Муладхара чакра
Иногда её также называют корневая чакра или нижняя чакра. Находится в копчиковом отделе позвоночника. По современным представлениям Муладхара чакра связана с половыми железами и тазовым сплетением. Управляет сексуальной функцией человека, вместе со следующей Свадхистана чакрой. Муладхара чакра влияет на ноги. Также связана с чувством обоняния. Муладхара чакра обеспечивает связь человека с Землей, с физическим миром, отвечает за то, что необходимо человеку для выживания: пища, кров, здоровье, защита, деньги, продолжение рода.
«В области Муладхара чакры, свернувшись в три с половиной оборота вокруг копчика, подобно Змее, обитает сила Кундалини. Мудрый йогин, концентрирующийся на Муладхара чакре, становится свободным от болезни, одаренным и вездесущим. Тело становится сияющим, огонь мощным» («Шива самхита»).
2. Свадхистана чакра
Ее иногда называют Половая чакра. Находится в области крестца. Свадхистана чакра связана с почками и всей мочеполовой системой, с сексуальностью. Свадхистана отвечает за удовольствие, за то, насколько вы удовлетворены жизнью. Ваша привлекательность также зависит от Свадхистана чакры. Также с ней связано чувство вкуса. Такие чувства, как ревность и зависть указывают на неправильную работу Свадхистана чакры.
«Размышляющий над Свадхистана чакрой становится владыкой любви и обожания всех прекрасных богинь. Он освобождается от всех болезней и смело идёт по миру» («Шива самхита»).
3.Манипура чакра
Находится в районе первого и второго поясничных позвонков. С Манипура чакрой связана поджелудочная железа, желудок и все органы пищеварения. Также с Манипура чакрой связано зрение. Манипура отвечает за силу и уверенность в себе, за самодисциплину, за возможность осознанного выбора, за свободу. При хорошей работе Манипура чакры человек выходит из под влияния других людей, может ставить важные для себя цели и добиваться их.
«Когда йогин размышляет над Манипура чакрой, он становится владыкой желаний. Разрушает скорби, и болезни, обманывает смерть и может входить в тело другого человека. Он может создавать золото, открывать средство от болезней и находить скрытые сокровища» («Шива самхита»).
4.Анахата чакра
Также её называют сердечной чакрой. Находится на уровне 4 и 5 позвонков грудного отдела. С Анахата чакрой связаны сердце, тимус а также легкие и бронхи. Анахата отвечает за чувство осязания. Анахата отвечает за любовь. В отличии от первых трех чакр, она направлена не только внутрь себя, но и вовне, на внешний мир, других людей, природу. По некоторым представлениям, именно в сердце живет душа человека. Ощущение гармонии в жизни, доброта и забота являются показателем хорошей работы Анахата чакры.
«Медитацией над Анахата чакрой приобретаются объекты видимого и невидимого мира. Йогин получает неизмеримое знание, обладает ясновидением и яснослышанием, может путешествовать по воздуху» («Шива самхита»).
5. Вишуддха чакра
Находится в шейном отделе позвоночника.. Щитовидная и паращитовидные железы связаны с Вишуддха чакрой. С Вишуддха чакрой связан слух человека. Вишуддха чакра отвечает за творческие способности человека. Музыка, рисунок, танец, любые творческие проявления зависят от раскрытия Вишуддха чакры. В состоянии творчества человек испытывает вдохновение, радость, это очень высокие энергетические состояния, сильные состояния, укрепляющие энергетику и уровень здоровья.
«Когда йогин концентрируется на вишуддха чакре, его тело никогда не слабеет и остается полным сил в течение 1000 лет» («Шива самхита»).
6.Аджна чакра
Аджна чакру еще назавают Третьим глазом. Находится в центре головы. Аджна чакра связана с гипофизом. Считается что гипофиз управляет всеми другими железами эндокринной системы. Аджна чакра отвечает за вашу интуицию. Именно активизация аджна чакры способствует раскрытию ясновидения. Когда Аджна работает хорошо, в жизни человека все складывается само собой, легко, вам не нужно прилагать усилий для достижения целей. Жизнь словно подстраивается под вас.
«Созерцанием Аджна чакры достигается величайший успех. Йог становится подобным Шиве» («Шива самхита»).
7. Сахасрара чакра
Находится в области темечка. Сахасрара чакру называют 1000- лепестковый лотос. Сахасрара связана с корой головного мозга и всей центральной нервной системы. Пробужденная Кундалини поднимается от Муладхары к Сахасраре, пронизывая и открывая все чакры, и пробуждая Сиддхи – скрытые психические силы или экстрасенсорные способности. Сахасрара чакра отвечает за соединение с Космосом, за раскрытие духовного потенциала, за поток энергии и информации. Сахасрара дает человеку связь с Богом и возможность почувствовать Бога в себе.
«Кто медитирует над этим, тот постигает брахмана и у него больше нет ни грехов, ни рождений, ни самого человеческого существования. Мудрый освобождается от цепей желаний и наслаждается счастьем» («Шива самхита»).
Мы познакомились с семью основными чакрами человека. Именно эти чакры и методы очищения и раскрытия этих чакр описаны в классических текстах по йоге. Существуют представления о системах из тринадцати или двадцать одной чакры, но для практической работы, направленной на улучшение состояния здоровья и открытия экстрасенсорных способностей, вполне достаточно работать с классическими семью чакрами. В Буддийской Тантра-йоге и вовсе указываются только шесть чакр: макушечная чакра, горловая чакра, сердечная чакра, пупоная чакра и чакра тайного мета. Но и этих чакр достаточно, чтобы в процессе работы с ними овладеть Йогой внутреннего огня (Туммо-йогой), и практикой Кармамудры – работой с сексуальной энергией.
Как раскрыть чакры?
Чакры отвечают за то, чтобы у вас жизнь была наполнена энергией. А это определяет радость, здоровье и благополучие в жизни. Неудивительно, что многие люди, даже далекие от йоги, интересуются, как открыть чакры. Есть много способов раскрытия чакр – через медитацию, через мантры, через пранаямы. На чакры можно также воздействовать и физическими методами – некоторыми асанами.
- Раскрытие чакр через медитации. Концентрация внимания на ощущении в области определенной чакры. В процессе медитации может возникнуть ощущение тепла в области чакры.
- Раскрытие чакр через мантры. Возможно, самый быстрый и эффективный метод активизации чакр. Звук это волна определенной частоты и произнося мантру мы держим концентрацию внимания в соответствующей чакре и наблюдаем за теми вибрация, которые появляются в данной зоне тела.
- Раскрытие чакр через пранаямы. Ритмическое дыхание. Удерживая концентрацию внимания в области чакры, мы дышим, представляем, что направляем туда воздух. После вдоха делаем задержку, оставляя ощущение в зоне чакры, выдох тоже представляем из области чакры. Можно почувствовать распирание или расширение в зоне чакры.
- Раскрытие чакр через асаны. Это усиление притока крови к области какой-либо чакры за счет положения тела. Например, перевернутые позы усиливают приток крови к голове и активизируют Сахасрара и Аджна чакры.
Всё это, а также методики работы и очищения чакр, мы даём на 2м месяце обучения нашего Базового курса.
Всех, кто интересуется йогой, энергетической работой, методами очищения и раскрытия чакр, приглашаем на наши занятия в Центре «Возрождение»!